لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
أنت بحاجة إلى كمية أكبر بكثير من البروتين مما تعتقد، وإليك كيفية الحصول عليه
لينا عشماوي
كيف يخسر بعض الأشخاص الوزن بمجرد المشي؟ بعض الأشياء التي تساعد بشكل كبير
لينا عشماوي
الأشخاص الذين يظلون أقوياء عقليًا في الثمانينيات من العمر عادةً ما يتبنون هذه العادات اليومية، وفقًا لعلم النفس
لينا عشماوي
رمضان في القاهرة، مصر دائمًا ما يكون مميزًا بطريقته التقليدية للغاية
لينا عشماوي
حول كيفية أن تبقى سعيدا. ماذا تفعل ؟وماذا يجب أن لاتشارك مع الناس
لينا عشماوي
حجم بؤبؤ العين أثناء النوم يكشف عن كيفية فرز الذكريات
لينا عشماوي
بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها
لينا عشماوي
إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير: هذه هي الطريقة التي تعمل بها وجهة نظرنا بالضبط
لينا عشماوي
لماذا يستعيد دماغك النائم تجارب مفيدة؟
لينا عشماوي
حرق دهون البطن بسرعة: العادات التي لا يتحدث عنها أحد
لينا عشماوي
رمضان في سانت بطرسبرغ - المدينة التي لا تغرب فيها الشمس
لينا عشماوي
قد يكون لحبوب النوم الشائعة علاقة بانخفاض تراكم البروتين في مرض الزهايمر
لينا عشماوي
إذا كان هدفك هو أن تعيش حياة أكثر بهجة مع تقدمك في العمر، فقل وداعًا لهذه العادات الضارة
لينا عشماوي
إذا كنت تريد أن يحبك أحفادك أكثر كلما تقدمت في العمر، فقل وداعًا لهذه السلوكيات القليلة
لينا عشماوي
10 أطعمة خارقة للشعر الأسود ومحاربة الشيب المبكر
لينا عشماوي
الأشخاص الذين لديهم عقل أقوى من جميع الآخرين تقريبًا، يظهرون هذه السمات الفريدة الثمانية
لينا عشماوي
الأشخاص الذين نشأوا في فقر غالبًا ما يظهرون هذه السلوكيات التسعة عندما يكبرون
لينا عشماوي
لماذا يعد العمل الجماعي أفضل: قوة مضاعفة الجسم، وكيف يعمل التعاون على تحويل الإنتاجية ويؤدي إلى نجاح المشروع
لينا عشماوي
عادةً ما يُظهِر الأشخاص الذين يتمتعون بمزيج نادر من الذكاء الشديد والحدس العميق هذه السلوكيات
لينا عشماوي
ماذا يدور في عقول الأطفال؟
لينا عشماوي
المشي لإنقاص الوزن: كم دقيقة يجب أن تمشيها حسب العمر؟
لينا عشماوي
كيفية جعل ذكرياتك راسخة
لينا عشماوي
أشياء صغيرة جدًا تفعلها تقول الكثير عن شخصيتك: الأشياء الصغيرة هي التي تهم
لينا عشماوي
7 عادات مسائية للأشخاص الذين يحافظون على رشاقتهم ولياقتهم البدنية دون ممارسة تمارين مكثفة
لينا عشماوي
أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض
لينا عشماوي
علامات مبكرة تشير إلى انسداد شرايين القلب لديك
لينا عشماوي
7 عبارات يميل الأشخاص المملون إلى استخدامها في المحادثات
لينا عشماوي
ما هي الملابس التي تلبسها المرأة في رمضان؟
لينا عشماوي
إذا حققت هذه المعالم بحلول سن الأربعين، فأنت أكثر إنجازًا من الشخص العادي في عمرك
لينا عشماوي
هل تتحدث عن نفسك؟ اطمئن، لستَ وحيدًا: إليك ما يقوله العلم عن شخصيتك.
لينا عشماوي
المطبخ الصقلي: رحلة عبر التاريخ والنكهة
عبد الله المقدسي
الجبل الأخضر في عُمان: ملاذ لعشاق الطبيعة والمغامرة
ياسر السايح
الجوز أم اللوز: أيهما أفضل لتعزيز الذاكرة ولماذا
لينا عشماوي
التكنولوجيا النانوية: مشاكل كبيرة تدفع إلى حلول صغيرة
جمال المصري
بعض الطرق لمواءمة عالمك الداخلي مع الشخص الذي تقدمه للآخرين
عبد الله المقدسي
بافاريا: مغامرة بين جبال الألب والقرى الساحرة في قلب ألمانيا
ياسر السايح
كيف يمكن لنظامك الغذائي أن يغير من نظام المناعة لديك
لينا عشماوي
استمتع بروعة التاريخ والطبيعة الخلابة في مدينة قرطاج في تونس
إسلام المنشاوي
أكبر هيكل تم العثور عليه على الإطلاق في الكون يبلغ طوله 1.4 مليار سنة ضوئية
عبد الله المقدسي
محمد ملص: المخرج السوري البارز ذو الشهرة العالمية
لينا عشماوي